首页 > 权威问答 > 晚上失眠，整天胡思乱想，疑神疑鬼

问患者提问

晚上失眠，整天胡思乱想，疑神疑鬼

晚上失眠，整天胡思乱想，疑神疑鬼我的症状跟她差不多，害怕失去，害怕被背叛，一点安全感都没有，整天胡思乱想，晚上睡不着，喜欢疑神疑鬼！整天都是以泪洗脸！好痛苦，真的好痛苦！

提问时间：2020-03-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，失眠的原因很多，有心里因素、也有情绪紧张、压力大影响的，意见建议：建议你晚上用热水泡泡脚，保持良好的心情，睡前喝一杯热牛奶，睡前听听音乐。
不要熬夜，养成固定时间睡觉的习惯，睡不着就数绵羊。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号