17岁的男孩消化不良吃什么好

每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。多吃生木瓜或菠萝（两者都含有消化酵素）。

定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物，乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

忌胀气不消化食物，干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。