医生您好，我大便拉不出来，最近老感觉肛门像有一坨堵

问题分析：你好，你的这种情况属于便秘，一般引起便秘的原因很多，肠道蠕动减慢、饮水量较少、辛辣刺激的食物摄入量过多、不完全性肠梗阻、活动量较少等都会导致便秘，需要根据具体原因对症治疗，你的现象考虑是肠道蠕动较慢和活动较少造成的可能性比较大。

意见建议：建议你平素适量运动，促进胃肠道蠕动和食物消化，多喝水，多吃蔬菜水果和含粗纤维较多的食物，少吃辛辣刺激的食物和油炸食品，可以应用麻仁丸软化大便，养成定时排便的习惯，祝你好运！