7岁儿童常吃红糖好不好

指导意见：红糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提炼的蔗糖。里面含有铁，钙，胡萝卜素等，红糖释放能量快，营养吸收利用率高。

红糖有健脾暖胃，活血散寒的作用，可以有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经，它还含有“益母草”成分，可促进子宫收缩，排出产后宫腔内的恶露用。

所以女性经常食用对身体是非常有益的。