多吃洋葱对身体有哪些好处

洋葱具有很好的降血糖作用，适合糖尿病病人服用，还可以利尿消肿。可以改善便秘的情况，促进肠胃的蠕动，使运动更加旺盛，还可以缓解女性便秘的情况。

洋葱中含有前列腺素A，可以扩张血管，降低血液的黏度，减少外周血管的阻力，对于高血压，高血脂，心脑血管疾病都有很好的保健的作用。