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红枣绿豆大米粥的功效?

本人过去不怎么调理身体，所以现在身体状况很糟，也去医院检查过，结果是身体湿气重，也有肾虚，需要好好调理，但是只知道吃红枣绿豆大米粥会有作用。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

绿豆性凉味甘,能清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜,补气健身,除含一般的营养素外,还含丰富的维生素D。
配合大米煲粥能够有效去除湿气，滋阴补阳的功效。

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