西安男性早泻要怎么控制

西安男性早泻要怎么控制？早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟，注意婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的姓交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.性交初期，男方尽量保持平静，动作从容缓慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以抚爱动作，并促进其高潮早些到来。

当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。