左旋肉碱对青少年有没有副作用比如说身高身

您好，左旋肉碱是一种很重要的营养剂，非常安全，是不会影响身高发育的，要注意的就是要是晚上服用的话可能会因为精力过于旺盛导致失眠。

有些人初次服用可能会有轻微头晕旋以及口渴的症状。,如果您想用这个减肥的话，还需要配合运动和控制饮食才得，左旋肉碱在服用后1到6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。