如何让抑郁患者主动接受关心他的人

心理分析：抑郁症患者的认知是有点歪曲的，他们有点过度沉浸于自己的意识，看问题不客观，人们感觉被误解。心理指导：尽量潜移默化的带动他外出晒太阳，步行，吃香蕉适量，穿黄色衣物，多深呼吸，听音乐古琴曲喜洋洋和江南好，喝桂花茶能疏肝理气，这些都能有效。

睡前要平心静气深呼吸，调停止想事情。