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中午睡午觉，也不是睡很长时间，但就是醒不过来，就是

中午睡午觉，也不是睡很长时间，但就是醒不过来，就是总是出现梦魇，问一下是什么宣泄

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好根据您的描述，梦魇多见于睡眠姿势不正确，心脏受压，另外也有过于劳累，精神紧张因素。要注意保持睡姿舒适，避免手放在胸腔上，同时也要避免睡眠时间过长，放松心态。

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