你好,有可能是因为久坐久站或者是一直保持一个姿势,剧烈运动引起的腰椎不舒服,可以去拍个片子检查并积极治疗的,避免久坐久站,不要剧烈运动,可以热敷按摩。
注意泡泡脚,来改善一下,并且另外要注意保暖,尽量注意睡硬板床。
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