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我最近看了一本恐怖的小说，然后我整天怕鬼，连睡觉时

我最近看了一本恐怖的小说，然后我整天怕鬼，连睡觉时都处于高度警戒，一点动静就惊醒，出冷汗，做噩梦，然后经常幻听，出现幻觉，不敢一个人在一个房间里，看见恐怖的东西就浮想联翩，在人多的地方，头晕，呼吸困难，感觉有人要害我。但

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：噩梦,主要有两个原因,一是神经衰弱,二是脑供血不足,吃百乐眠+安神补脑液,起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持大便通畅。
忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。

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