免疫力下降抵抗力就会下降，容易导致感冒或者乏力的现象出现。适当的增加运动，补充营养，多吃一些维生素丰富的食物会有一定的帮助。
合理调整作息时间，多休息。以上是对“免疫力下降有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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