问患者提问

请问怎么改掉多疑的毛病呢？

我今天去饭店吃饭衣服放在椅子上走的时候就是很正常的拿走但是出饭店以后我就总觉得应该看看椅子上还有没有衣服我总担心这衣服不是我原来那件怎么办？或者是另外一件跟我一样的衣服，我很心烦怎么办呢怎么会有这想法呢

提问时间：2021-11-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，看你的描述，总是怀疑自己的能力，这让自己心情很纠结，建议放松下来，不要给自己太多的烦恼，相信自己无论做什么都能做得很好，坚定的相信自己，不断的强化自己的优点，给自己信心和力量。

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