二十六味通经散怎么吃

体重偏轻，这和脾虚，影响营养的吸收有关，也和身体消耗过多有关，如过劳，射精多，营养单一，休息不足等有关。可以多运动，多喝水，规律饮食，并注意查找原因，对因治疗，服用保和丸调理脾胃功能。

少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。