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快生孩子了还便秘咋办

补充说明：刚做了产检其它正常有便秘的习惯谢谢。快生孩子了还便秘咋办

提问时间：2020-03-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好.孕妇便秘主要是在饮食上要多喝汤饮水.每日进餐应适当配一定比例的杂粮做到粗细粮搭配力求主食多样化.在吃肉蛋食物的同时还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果.平时应保持精神愉快心情舒畅避免不良的精神刺激建议每天早饭前晚饭后饮一杯凉白开有润肺健胃治便秘等功效

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