左腿膝盖副韧带疲劳怎么快速回复

自诉既往外伤导致内侧副韧带损伤，而韧带损伤的话，没有一个确切的恢复时间，因为需要保养结合治疗。指导意见像你诉说的情况，电疗也是物理治疗中的一种而已，建议你现在首先平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，可以考虑局部封闭，或外敷中药，内服药物结合针灸，电疗，单纯电疗也不是说可以恢复的，只是辅助恢复，主要保养结合治疗。

必要时建议你通过进一步检查排除膝关节半月板或韧带等器质性损伤。