强迫症来的时候自己老想着万一很有可能会发生的事情

强迫症来的时候自己老想着万一很有可能会发生的事情，这种情况该么办。而且对这种事情感觉好想真的发生了，而自己却没有验证这种万一发生的事情的方法，对一些人说话和动作过于敷衍和不想回答但又不认真的人起疑心，怀疑他们知道什么而就是不说，自己又没有方法检验，老是怀疑他们会跟别人说起这件事，还老是怀疑他们跟任何一个人都可能是认识的朋友，会把知道我的坏事给任何一个人说，自己又没法证明这一点，所以天天在家心慌。这是不是我的强迫症引起的。我该跟自己怎样一个暗示。我已经吃了舍曲林4天了为什么还是要出现这样的情况。