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每天晚上吃二碗饭会怎么样

我妈每天晚上都让我吃很多，基本都保持在两碗饭这样的，可我每天都在学习，没有怎么运动，会不会长胖，而且最近感觉肚子一直胀，早上还是有饱胀感，怎么回事啊

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般不建议晚餐吃得过饱，适量就行，如果个人吸收能力较好的，会长胖的，另外有饱腹感，可能是因为胃不能完全消化食物，造成胃胀，可食用健胃消食片。

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