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便秘能喝大麦茶吗

最近有朋友给我送了几包大麦茶，可是我患有便秘，每次上厕所都很费劲，听说喝大麦茶能改善便秘，能助于消化，这是真的吗，有便秘的情况能喝大麦茶吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果你平时便秘，你可以喝大麦茶。大麦茶有助于调节肠道菌群。你应该注意调节免疫力和内分泌。它应该对便秘有一定的调节作用，但这种调节作用也非常有限。
注意调整饮食习惯，尽可能多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素的食物，这将有助于改善便秘。

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