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早上可以空腹喝红糖水加酸奶

早晨起床不想吃东西时会弄酸奶红糖水之类的喝，可是听说这些都不可以空腹喝，不知道到底可不可以？有什么危害吗？为什么不能空腹喝呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

清晨空腹时，体内经过一夜的新陈代谢，存有过多毒素，喝白开水可以清洗肠胃，有助于加强肝脏的解毒功能，也有促进食欲的作用。
所以除了早上空腹不能喝红糖水，随时都可以喝。空腹时人的胃酸较高，所以空腹也不宜喝酸奶。

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