柠檬片泡水可以减肥吗？

经常喝柠檬水对减肥很有帮助的。柠檬水可以解渴的同时冲淡人想吃东西的想法，有效帮助人控制饮食。如果每天再能够坚持进行适度的运动的话，效果会更加明显。

一般为了减肥，在冲泡柠檬水时需要再一公斤左右的水里面加上半个柠檬就可以，然后再将泡好的柠檬水放到冰箱冷藏，喝的时候再取出。

每天喝三公斤左右的柠檬水，由于加速新陈代谢，从而帮助减肥和排毒。