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南京空军机关医院抑郁症患者

南京空军机关医院抑郁症患者我的记忆力很差,经常丢三落四的,一直有一种不安的感觉在心底,这种不安的心情压抑的我好难受!怎样才可以快速的治好我的病啊?
提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    抑郁症的临床表现为思维反应变得迟锐记忆力下降,丢三落四对过去总是悔恨对未来失去自信,总想逃进不敢面对现实,遇事难以决断经常英名其妙地感到心慌惶惶不安。

    您好聆听舒缓音乐,都市人在忙碌一天后,不妨利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好地奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,不仅能减轻疲劳,也能放松精神,使心态平和起来,祝你早日康复。

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