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脾虚会引起上不来气吗，应该怎样食疗

脾虚，有齿痕，上不来气，例假每月提前五六天，医生开了归脾丸，食物上多吃什么？怎样调理

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。

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