女生经常便秘的原因是什么

气虚便秘的原因是由于女生的胃气不足所导致的，在便秘时常常会出现排便时费力、排便后无力的症状。平时可多吃大枣、山药、粳米、牛肉和花生等食物，这些食物能起到较好的补气的功效。

接着是血虚便秘。血虚是引起便秘的主要原因之一，失血过多、劳累过度或者是饮食不平衡等原因都会导致血虚便秘的发生。