求救:生完宝宝半个月两小腿酸痛,怎么办?

(问题同上)我现在是第15天,在宝宝刚出生前三四天小腿酸痛,后面就好了。在昨天,也就是第14天的下午,我用生姜水擦澡了,并且泡脚(头尾差不多20分钟)洗好之后,我没马上躺下,宝宝在闹,我觉得精神就抱了会宝宝(两腿盘着坐着抱的。到了晚上,发现两小腿酸痛,漆胲骨很冷。请问,有谁知道,我这是怎么了?难不到我受风啦?我月子才坐半个月,我要怎么调整才不会落下月子病呀?请知情人告知,谢谢。