你好,你的情况是腰椎间盘突出症,髓核压迫神经根导致下肢疼痛和麻木,是一种退行性病变。根据你的情况,建议你治疗以保守治疗为主,可以吃点消炎镇痛药以缓解症状,再就是吃点营养神经药和通痹止痛药。
注意腰部不要受凉,注意腰部肌肉功能锻炼
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