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降胆固醇的食物有哪些？

提问时间：2020-09-22

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

如果胆固醇比较高，在日常生活中就要注意饮食，避免吃高脂肪高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果比如山楂、苹果、橙子等，还有香菇、冬瓜、大蒜、玉米、韭菜、芹菜等，还有燕麦、糙米、杏仁等也可以降胆固醇。

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