病情分析:23岁的年龄,要注意气血虚弱血液循环不良和平时缺少身体的功能活动锻炼,也要注意睡眠习惯姿势不良的影响,导致短暂性的缺血缺氧。
指导意见:注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右。注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩腰背部疲劳、损伤的各种影响因素。
注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。注意加强身体的功能活动锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。
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