您的月牙小，应该体内气血不足所致，需要吃些补气补血的食物缓解，如阿胶、红枣、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜水果、枸杞、桂圆、黑芝麻、核桃、红糖等。
另外，您在食疗期间，还需养成规律的作息习惯，以免影响食疗效果。
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