晚上吃糯玉米会胖吗

晚上吃粘玉米不会胖的，粘玉米也属于粗粮的一种。营养丰富，含有维生素，矿物质以及大量的膳食纤维。含有的脂肪以及热量不高，能够促进肠蠕动，有利于排便。

虽然不会使身体变胖，但也应该注意适量吃，而且在晚上更不要多吃。如果想控制体重，平时也要参加体育锻炼，而且要适当控制饮食，减少脂肪以及热量高的食物摄入。

食物的选择最好选择一些蔬菜水果以及粗纤维类的食物。