什么是气血不足，女人气血不足怎么调理？

你好，气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

平时可以采用饮食疗法调理、中药调理，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等或者阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等。同时，中医针灸等方法也可以达到治疗的效果