为什么在家坐着，也会觉得压力很大？

心理分析：你好，很多时候这种压力并非来自现实，而更多的来自你的内心。尽管你只是坐在家里，但在你内心世界里可以发生很多的事情，可能是真实存在的，也可能是你的想象中的，这种不受限制的想象反而会更可怕心理指导：所以，你需要和家人朋友去交流倾诉你内在的感受，这样通过他们的反馈，你才能更清晰的知道哪些是真实存在的哪些是你想象中的，同时，也能得到他们的支持和帮助