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疾病恐惧症的自我治疗

我最近一直不舒服，天天不出门，后来听说是得了疾病恐惧症，病请问疾病恐惧症怎么治？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

主要还是通过心理治疗的，是通过解释、疏导，之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

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