雪哈有很多种吃饭,木瓜雪哈是针对女士的吃法,雪哈可以直接泡好对牛奶要不直接加入冰糖,或加入大红枣来炖下服用,如果老人是体质特别虚弱,可以人参雪哈,但是体质不虚的话不要这样吃,会引起血压升高,老人一般1周吃2次就可以!
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