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运动后肉变松

最近做了1个月的运动，原来自己身上的肉是比较硬的那种，现在变松了，是什么原因造成的呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有氧运动是减肥运动，有氧运动多了会塑身减肥。也就是脂肪变少了，肉变得更紧绷了。有氧运动是减肥运动，有氧运动多了会塑身减肥。
也就是脂肪变少了，肉变得更紧绷了。

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