晚上睡一个小时醒一次，每天昏沉沉的，年龄48岁，男

问题分析：你好，根据病情分析考虑为失眠症，其主要症状为多梦易醒，入睡困难，醒后困倦，白天疲劳乏力，再入睡困难等症状。意见建议：

1，适当加强白天工作及运动强度，避免饮用浓茶，咖啡等以改善睡眠质量。

2，必要时可应用谷维素，佐匹克隆，地西泮，艾司唑仑等药物进行治疗以改善症状。