老失眠，后背肩胛骨缝疼，肚子胀

病例分析:你好，肚子胀气可能是属于消化系统胃动力不足所造成，可以使用吗丁啉，健胃消食片。意见建议:睡眠问题可以对症处理，睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，不玩手机，也可以使用药物调整，安神补脑液，刺五加，谷维素，维生素b一佐匹克隆，都是可以的。

睡眠之前也需要调整平和心态，稳定情绪。