我大腿上的肉比较紧,是不是很难减呢 有没有好的办法

病情分析： 你好，瘦腿简单法则：多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的意见建议：你好，在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。

长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。不要跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。