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怎么减掉肚子上的肥肉?怎么健康减肥?

怎么减掉肚子上的肥肉。 怎么健康减肥? 不吃药
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,您想减掉肚子上的肥肉的话,不吃药而最健康快速的方法,就是每天坚持操练仰卧起坐,每天早上和晚上各操练一次,每次10下。

    这样过个月,就能有效瘦身和瘦腰了

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