大便5~6天上一次，服用通便灵胶囊一日3次，一次4

病情分析： 根据你叙述的情况，您这属于便秘，这种情况还是尽量少用药的，长久以来会长生依赖性的，再就是出现一些副作用的。

意见建议：彻底消除本症建议您在日常生活中长期坚持以下生活习惯：1 晨起饮白开水一杯500ML，可加少许蜂蜜或芝麻粉。

2 多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等，少吃或不吃辛辣刺激性食物。3 生活规律，适当锻炼身体，促进胃肠道蠕动，也可自我按摩腹部。

4 养成每日定时排便习惯，避免大便在体内停留过久而水分过度吸收难于排出。