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吃不胖是因为小肠吸收功能不好吗?

我很瘦,吃什么都吃不胖,是不是因为我的小肠吸收功能不好?
提问时间:2020-04-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:并不一定是吸收功能不好 还有可能是饮食习惯问题 女孩饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。

    日常作息要规律,避免熬夜。多补充水分,建议每天喝一瓶纯牛奶,吃一个鸡蛋。运动量不要过大,以走路为主。不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,女孩必须长期坚持,不打乱规律合理饮食,慢慢会变胖

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