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红豆薏米粥能天天喝吗

我听别人讲女生多喝红豆薏米粥对身体比较好，可以美容养颜啥的，就想问一下红豆薏米粥可以天天喝吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆薏米粥的主要功效是祛除体内的湿气，所以对于体内湿气比较重的人来说，在夏季可以天天服用适量的红豆薏米粥，这样可以有效地帮助体内排除湿气。
但是薏米是属于凉性的食物，红豆也是性平偏凉，所以薏米红豆粥在经期不建议喝。

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