问患者提问

社交恐慌该注意什么

我是一个不善于社交的人，患有轻微的社交恐慌，一般情况下社交恐慌该注意什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先需要对自己的状况有个反省和总结。如果自己的一些紧张和害怕是短暂性的、一过性的，就不需要特别的注意。但是如果常常出现这些状况，持续1个月以上，并且有越想自我调节和控制越严重的情况，就要提高警惕，并及时的需求心理医生进行心理辅导。

相关问题