你好,腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病,长并发椎管狭窄,椎体滑脱,神经受压,并出现腰背痛,下肢麻木伴放射性疼痛,肌力减退等症状。
建议:脊柱外科就诊,系统而综合治疗。平时卧硬板床,少坐少立少弯腰,避免负重,可推拿,按摩,针灸,活血化瘀等治疗,可做类似燕子飞的功能锻炼。
你说的健身器材可以用,但需适度。祝早日康复。
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