意志力薄弱该怎办

心理分析：您好,您"一直以来"都意志力薄弱是从什么时候开始的呢?根据您描述的症状,从小的生长环境.和父母的亲子关系与您现在的状况一定有着紧密的联系.您做事有斗志没恒心是因为您内心缺乏安全感.自信心不足导致的。

心理指导：建议您多与父母沟通,增加安全感,也可参加一些增强自信的活动.想改变自己可以从身边的小事开始,给自己定一个可以达到但有点难度的目标,每天坚持一点点,在自己每次达到预期目标时给自己一个小奖励,不要总是纠结是否要继续下去,不要想只是做.在奖励自己时回顾过程,改变从坚持开始。