头前倾怎么矫正

头前倾纠正的方法有，拉伸斜角肌：座位或站位，将左手扶在头的左边，用力推动颈部轻轻地拉申。贴墙站：这不但是一个非常好的检验姿势，分辨是不是存有头牵引，也是一个非常好的训练姿势。

释放压力枕下肌群：应用一个羽毛球或小泡沫轴，平躺着时将圆球放到颈部下翻转释放压力，不过需要在专业的医师下进行操作。