脸上皮肤黑怎么美白？脸上晒黑了,想美白皮肤。

你好，建议补充维生素，维生素c和维生素e是人体每天都必须摄入的营养素。缺乏vc容易感冒，患坏血症等，vc还有抗氧化的作用。

维生素e也叫生育酚，一边在准备怀孕前三个月就开始服用，具有预防习惯性流产早产的功效。维生素e还能抗自由基。两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能