樱桃减不减肥

减肥期间也是可以适当的吃一些樱桃的，减肥期间一定要注意营养的均衡问题，可以多吃一些低热量的水果和蔬菜，同时每餐只吃七分饱，不要吃过于油腻的食物，也不要吃零食宵夜，还要积极的进行体育锻炼，可以每天有氧运动一个小时，但是减肥是一个漫长的过程，不能三天打鱼两天晒网，长期坚持下去就会有很好的减肥效果。