可以适当的口服一些降血压的药物，要进行生活方式调整，包括盐的摄入要降低，因为现在的人盐摄入都偏高，每天6g盐即吃的几乎没有味道，是很淡很淡的味道，还要多运动。
尤其是对于肥胖的人，要减肥。以上都属于生活方式，要先进行改善生活方式，改善生活方式要放在第一位。
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